유산소 운동인 '달리기'

만보 이상 걷기 힘든 현대인들이 겪을수있는 각종 병들에
탁월한 효과를 가진 ' 달리기'

-ㅂ-b
달리기하여 몸 튼튼하게 만들게요 -
조깅하기엔 시간이 부족한 분들에게 권할만한 운동입니다 ~_~/

잽싸게 '달리기'한바탕 하고나면
건강도 챙기고 -ㅂ-b 근육도 생기고 아싸리 좋구나~