바쁜 직장인들은 에... -_- 막 뛰어가면서 우유를 마시거나 허겁지겁 입에 토스트를 물고 뛰거나.. 뭐 그런 시츄에이션을 생각하실지도 모르지만.. -_- 제가 보기엔 없습니다. ㅎㅎ 아무튼 우유나 한잔 마시는거 아주 좋은 것 같군요. 난 딸기로..

전 멜론우유 , 남들이 오이맛같다고 하지만 이게 이게 보통 중독성이 아니거든요.

바나나우유는 빙그레가 70%먹고 나머지 30%를 다른 회사들이 나눠먹는다더군요.

모든 종류의 가공우유에는 우리가 생각하는 것 이상의 설탕이 들어있습니다.
바람직한 하루 설탕 섭취량은 약 30g으로 5티스푼에 해당됩니다.
하지만 가공우유 200ml 한 팩에는 약 22g의 설탕이 들어있기 때문에 우유 2팩만으로도 1일 적정 설탕 섭취량을 넘게 됩니다.
[손숙미/가톨릭대 식품영양학과 교수 : 설탕은 우리 몸에서 산성물질로 바뀌게 되는데 산성물질을 중화시키기 위해서 뼈에서 칼슘을 빼내서 같이 배출을 시키게 된다.]
즉, 설탕은 우유로 섭취한 칼슘보다 더 많은 칼슘을 빼앗아가는 칼슘 도둑인 셈입니다.
또, 천연재료가 들어갔다고 강조하는 과즙, 또는 곡식이 함유된 우유에도 인공향료, 식용색소가 들어있다는 사실을 명심하고 몸에 맞는 제품을 골라야 할 것입니다. - 네이버 뉴스 -

역시 적당히~

바나나 우유 설탕 함량=24g ;ㅁ;
역시 적당히 마시지 않으면 안돼겠군요;